zondag 3 september 2017

Geluk



Wat kun je doen om gelukkig(er) te worden?

* Het klinkt heel ouderwets maar tel je zegeningen. En het mooiste is het als je elke avond minimaal 3 dingen opschrijft waar je dankbaar voor bent.

* Optimistische mensen zijn gelukkiger, vind in elke situatie het positieve.

* Piekeren helpt niet, doe er wat aan of zorg voor afleiding.

* Wees vriendelijk!

* Vriendschappen en relaties zijn belangrijk, trek er tijd en energie voor uit.

* Zoek dingen die je energie geven.

* Het maakt gelukkiger als je groeit. Dit kan in de hobby sfeer maar ook in het werk of sport.

* Weet hoe je om moet gaan met stress, verdriet of tegenslag.

* Vergeef!

* Leef gezond, sport, mediteer, lach!

Hier vind je meer tips

Geen opmerkingen:

Een reactie posten